Longevity trainer Jämför

Longevity Trainer

Vill du arbeta med träning som ett verktyg för långsiktig hälsa och livskvalitet? Utbildningen Longevity Trainer hos The Academy är en vidareutbildning för personliga tränare som vill specialisera sig inom träning för ett längre, friskare och mer självständigt liv.

Fokus ligger på hur träning, livsstil och beteendeförändringar kan bidra till att förlänga den friska delen av livet. I takt med att befolkningen blir äldre ökar också behovet av tränare som kan arbeta professionellt med hälsa, funktion och aktivt åldrande.

Om utbildningen

Longevity Trainer är en specialiserad utbildning som riktar sig till dig som redan arbetar inom träningsbranschen och vill utveckla din kompetens. Utbildningen ger en djupare förståelse för hur kroppen förändras med åldern och hur träning kan användas för att förebygga sjukdom, stärka funktion och förbättra livskvalitet.

Du får kunskap om fysiologiska mekanismer bakom vanliga åldersrelaterade tillstånd samt hur träningsprogram kan anpassas för att bevara styrka, rörlighet och balans hos äldre individer.

Utbildningen ger också praktiska verktyg för individanpassad träningsplanering, relevanta tester och strategier för att arbeta med klienter som vill investera i sin hälsa på lång sikt.

Utbildningens innehåll

Under utbildningen studerar du bland annat:

• Åldrandets fysiologi
• Fysiologiska orsaker bakom vanliga sjukdomstillstånd hos äldre
• Fysisk träning för äldre
• Hur träning och kost kan förebygga och bromsa åldersrelaterade förändringar
• Faktorer att ta hänsyn till vid medicinering
• Grundläggande tester för äldre klienter
• Individanpassad träningsplanering
• Praktisk träning och tillämpning
• Tränarrollen vid arbete med äldre målgrupper
• Paketering, marknadsföring och försäljning av hälsotjänster riktade till seniorer

Upplägg och omfattning

Utbildningen genomförs på plats i Stockholm och omfattar totalt 16 timmar lärarledd undervisning, fördelat på två heldagar.

Under kursen kombineras teoretiska genomgångar med praktiska moment. Detta gör att du direkt kan omsätta kunskaperna i praktiken och utveckla din kompetens som tränare för äldre målgrupper.

Förkunskaper

Longevity Trainer är en vidareutbildning och riktar sig främst till dig som redan arbetar inom tränings- eller hälsobranschen.

Utbildningen passar särskilt för dig som är:

• personlig tränare
• coach inom hälsa eller träning
• verksam inom gym eller friskvårdsanläggning
• intresserad av träning för seniorer och aktivt åldrande

Vad kan du arbeta med efter utbildningen?

Efter utbildningen kan du utveckla din verksamhet och arbeta mer specialiserat med klienter som vill investera i sin hälsa på lång sikt.

Kunskaperna kan användas inom exempelvis:

• personlig träning för seniorer
• hälsocoaching med fokus på aktivt åldrande
• träningsprogram för ökad funktion och livskvalitet
• utveckling av träningskoncept för äldre målgrupper

Den ökande andelen äldre i samhället gör detta till ett växande område inom tränings- och hälsobranschen.

Pris och betalning

Utbildningen kostar 5 800 kronor.

Det finns möjlighet till räntefri delbetalning upp till 24 månader via Human Finans. Uppläggningsavgift och administrativa avgifter kan tillkomma vid delbetalning.