Mindfulness grundkurs Jämför

Välkommen till Mindfulnesscenter!

Mindfulnesscenter är Sveriges främsta aktör inom utbildning i mindfulness och medveten närvaro. Vi grundades 2007 av Dr. Ola Schenström, läkare med över 35 års erfarenhet och specialist i allmänmedicin. Ola är en av landets mest erkända experter på mindfulness och har utbildats i USA av bland andra professor emeritus Jon Kabat-Zinn, grundaren av MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Kabat-Zinn har även skrivit förordet till Olas uppskattade bok Mindfulness i vardagen.

”Vår vision är att, tillsammans med andra, göra Sverige till en föregångare för mindfulness och medkänsla som integrerade delar inom olika samhällssektorer.”
– Dr. Ola Schenström

Vad vi erbjuder

Vi vänder oss till både privatpersoner och företag som vill lära sig mer om mindfulness – oavsett om syftet är personlig utveckling eller att kunna leda andra. Våra utbildningar, kurser och retreats passar såväl nybörjare som yrkesverksamma inom exempelvis:

• Vård och psykiatri

• Skola och utbildning

• Företagsledning och HR

• Barn- och ungdomsverksamhet inom förskola, idrott och föreningsliv

Att främja barn och ungas psykiska hälsa är ett av våra viktigaste uppdrag och en röd tråd i vårt arbete.

Våra tjänster och resurser

Vi erbjuder ett brett utbud av mindfulnessbaserade utbildningar:

• Utbildning av instruktörer och handledare

• Föreläsningar och workshops

• Skräddarsydda utbildningspaket för företag och organisationer

• E-kurser, ljudfiler och träningsprogram för individuell träning – både online och fysiskt

Vårt populära träningsprogram ”Här & Nu” är Sveriges mest använda program för mindfulness och används flitigt inom både skola och vård.

Nationell räckvidd och starkt nätverk

Mindfulnesscenter har sitt huvudkontor i Lomma, men våra medarbetare finns i hela landet – från norr till söder. Vi har byggt upp ett starkt nätverk med över 3 400 certifierade mindfulnessinstruktörer och kan därför ta uppdrag över hela Sverige.

Forskning och evidensbaserad mindfulness

Vetenskaplig förankring är en självklar del av vår verksamhet. Vi har sedan över tio år tillbaka ett nära samarbete med forskare vid svenska universitet, som kontinuerligt utvärderar våra utbildningar och träningsprogram. Flera av våra insatser har visat positiva effekter i forskningsstudier, vilket säkerställer att våra metoder är tillförlitliga och hållbara.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.